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Opinião

Covid-19: Psicóloga orienta gestor e trabalhador sobre cuidados com saúde mental

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A professora do curso de Psicologia da UFPel Ana Laura Szortika está oferecendo orientações sobre cuidados em saúde mental para gestores e trabalhadores da área da saúde, neste período de estresse com a pandemia da Covid-19.

Para a docente, os conselhos poderão ser de extrema valia, tanto para quem lida diretamente com o público quanto para quem é gerente dos serviços, tanto públicos quanto privados.

Trabalhadores

“Procure redes de apoio com seus colegas de trabalho, familiares e amigos”, diz a professora. Ela recomenda também que trabalhadores conversem sobre sentimentos e angústias com colegas e seus gestores.

“Cuide de você, cuide de sua saúde, de sua alimentação e de sua espiritualidade. Sua saúde mental é tão importante quanto a sua saúde física”, ressalta.

A psicóloga aconselha a criação de estratégias de enfrentamento que ajudarão no cuidado aos pacientes, durante a pandemia.

Ana Laura diz ainda que, se houver necessidade, poderá ser buscado um atendimento psicológico online.

“Valorize as pausas no seu trabalho”, frisa.

Gestores

Especialmente para quem gerencia equipes e setores, a professora orienta que sejam proporcionadas aos trabalhadores informações suficientes para que realizem suas atribuições. “Abram espaços de discussões para que sejam debatidos e resolvidos os problemas diários”, aconselha.

A docente evidencia também que devem ser estabelecidos objetivos claros para as funções dos trabalhadores, definidas linhas transparentes de autoridade e nomeadas pessoas chaves para a resolução dos problemas. “Criem também espaços de trocas, para expor sentimentos e dificuldades”, salienta a psicóloga.

Conforme Ana Laura, os gestores devem incentivar os colaboradores a buscar ajuda psicológica online, se necessário. “Produzam redes efetivas de comunicação, oferecendo sempre disponibilidade, suporte e abertura para rever estratégias”, finaliza.

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Brasil e mundo

Felicidade de “segunda”, não dá mais

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Concordo com Alexandre de Moraes: antes das redes sociais, nós éramos felizes e não sabíamos. Mas éramos felizes no sentido de que uma pessoa ignorante podia ser. Hoje a farsa não convence tão fácil. As vozes se tornaram muito mais plurais, o que é positivo para a sociedade.

A tecnologia levou a percepção de felicidade a um patamar mais elevado. Aumentou a exigência. Ninguém mais se contenta com meias verdades.

Voltar no tempo é impossível, apesar dos esforços nesse sentido. O próprio Lula não entendeu isso, por isso está perdendo popularidade. Perdeu poder de persuasão. Ele e qualquer outro governante.

A própria velha imprensa perdeu poder de persuasão. Está todo mundo vendo o rei nu. Vendo e avisando a este da nudez, em voz alta. A corte toda, que inclui a velha imprensa, está nua. Ouvindo que está nua, mas se fingindo de surda.

A tecnologia muda os comportamentos. Os avanços tecnológicos provocam essas destruições criativas. Assim como foi o canhão que permitiu Napoleão, a internet e as redes sociais estão forjando um cidadão menos distraído, mais atento e engajado. Uma democracia muito mais participativa.

O mundo mudou.

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Opinião

De fato, Pelotas “mudou”

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Às vezes encontro com pessoas que estão voltando a morar em Pelotas. É comum comentarem isso: “Pelotas mudou. Havia uma vibração visível. Tinha uma intelectualidade… hoje não tem mais. O Sete de Abril, mesmo, está fechado… há 14, 13 anos… é isso mesmo?”.

Aqui vão sete coisas que parecem ter mudado a vida em Pelotas. Nem pra pior nem pra melhor. Apenas a vida mudou.

1. Condomínios fechados: as pessoas se preocupam mais com o condomínio do que com o passeio público. Com sua vida em seus espaços fechados ou, se abertos, integrados, como o Parque Una.

2. Alunos da UFPel vêm de fora por causa do Enem. Vão embora nas férias e no fim do curso. Não são daqui. Não chegam a formar um elo emocional forte com a cidade.

3. Professores da UFPel vêm de fora.

4. A cidade se espalhou.

5. A população está envelhecendo.

6. Digitalização da vida, com trabalho remoto.

7. Globalização, compras pela internet, streaming.

O mundo mudou.

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